昨天我们庆祝了Hailey的1周生日！
这是一个了不起的一周，她做得很棒。 我们在泌乳顾问那里进行了随访，他们确认她是一个很好的饮食者。 他们希望婴儿能够在10天之前恢复出生体重。 好吧，我们的小花生出生时重7磅1盎司，以6磅11盎司的重量离开医院，现在已升至7磅8.6盎司！我知道那些可爱的脸颊正在填充-
到目前为止，海莉是一个很棒的孩子。她让我从晚上10:15 pm-2:15am入睡，然后从3:00 am-7:15am再次入睡。睡眠比我预期的要多得多！ （当我开始解开她时，她一直保持这种姿势-太臭了！）
好吧，好吧，吹牛吧，让我们开始尘土飞扬。
Hailey的1周生日对我来说意味着产后1周，我很想知道自己的身体做了什么。 Here’s the info.
在被诱使前几天，我进行了体重测量。 我们都记得我的模样：
这就是我产后1周的样子。
尽管很诱人，但我不允许自己吸吮-
首先，有人提醒我要站直 姿势布列塔尼姿势!
其次，这是数字：
| 交货之前 | 产后1周 | 区别 | |
| 右臂 | 10.75” | 10” | -.75” |
| 高腰 | 33.5” | 31.5” | -2” |
| 肚皮周围 | 42.5” | 36.5” | -6” |
| 臀部 | 41” | 39.5” | -1.5” |
| 右大腿 | 23.5” | 22.5” | -1” |
| 右小腿 | 13.75” | 13” | -.75” |
| 重量 | 143.5磅 | 125.5磅 | -18磅 |
我对进度感到非常满意！我没有做任何运动，因为我的身体仍在康复。 我四处走动，上下楼梯都很好，但还没有散步。
另外，我一直吃得很好……真的很好吃，多亏妈妈！
我讨论了要分享多少数字，但最后我决定是我的博客，然后我将自己想要的博客写成博客。 --
当我变得更大时，您分享了我的旅程，而当我回到战斗中时，我仍然希望与您分享。 加 ，说实话，我希望您能帮助我追究责任。
从现在开始，我计划每月进行一次进度更新…
这些是您有兴趣阅读的东西吗？
还是TMI？
我认为这是一个很棒的话题，根本不是TMI！就像你说的’s your blog. I’确保有很多准妈妈会发现这样的东西会有所帮助，也许会感到更加准备！当然每个人都是不同的，但我认为这很好-实际上非常有趣！
Happy 1 week to sweet little Hailey! 我不’没有孩子，但据我从所有朋友那里听到的消息，这听起来像是睡得很香！幸运妈妈-
绝对不是TMI，我喜欢阅读这些进度更新！
您’都看起来很棒。
娜娜一定很照顾你:)
I’我有兴趣！很高兴您度过了愉快的第一周！她’s so cute!!
很棒的帖子！海莉真可爱！
我不’真的认为这是TMI…we’一直陪伴着您，所以要真实地对待您“comeback”我应该想象是可以的。 --
而且我现在’如果/有一天/也许/也许某天我处于相同的情况，我将有一个可以跟踪谁的模型。
PS-我想你和Hailey都很棒！
她真是个娃娃！！！祝海莉1周生日快乐！
我不’t think it’s too much info…I’ll definitely read!
是的女孩，请随时发布最新的bod更新！我想知道当我要生孩子并减轻体重时，您该怎么做。恭喜您美丽的女儿，一周后取得长足进步！
喜欢婴儿后的身体回顾！虽然我没有’经历过怀孕，我’我离开太久后又恢复健康，所以我’d喜欢阅读有关您的健身企业的信息’在适应新的身体时能够完成。
当有人说想在此博客上写这篇文章时，我总是乐于阅读，以保持责任心。当我听到人们说这是真的时，真是太好了。当一个诚实的博客像您一样时，保持责任感就容易得多。做得好。
我喜欢你张贴的小照片。它很可爱。
你妈妈做的看起来很美味（也很健康）。感谢厨师这么好照顾大家。
我喜欢回顾！很高兴看到您和孩子的状况-
我不’认为它的TMI很有趣！我从未怀孕，但令我惊讶的是，您在一个星期内减掉了18磅，真是太棒了！
我非常希望看到您的每月进度如何。我应该在1月1日到期（即使我有一个家庭，小小的might可能可能会早一点来），并且已经有计划要发布婴儿尸体。祝一切顺利，您看起来很棒& Hailey is adorable!
I’d喜欢看到您的进步。作为2岁的母亲，我知道回到舒适状态有多么困难。可爱的宝贝！继续努力，你’ll get there.
完全不是TMI。它’s exactly what I’我对阅读感兴趣。我花了将近3岁的女儿，花了很长时间才让我的臀部整形。一世’在整个怀孕期间，您的饮食和坚持健身的方式给人留下了深刻的印象，并且现在继续为您的身体提供有益的营养。您’非常鼓舞人心，我期待着下次阅读这些帖子时，我们计划再有一个– which won’离现在太远了-谢谢！
我完全喜欢这些帖子，也很喜欢您的身体在分娩后不久如何恢复！我期待着您的旅程！
谢谢你这么诚实！一世’我也很高兴看到您的经历。你呢’re right, it’您的博客，做您想做的！！
顺便说一句：你妈妈’食物看起来很棒！！！
我不’认为这根本不是TMI！老实说，我的亲密朋友都没有孩子，所以很高兴看到您的怀孕进展。
你妈妈做的食物看起来棒极了！！！她可以随时为我做饭-
祝海莉快乐一个星期！她听起来像个可爱的小宝贝。希望宝贝A让我们睡得更多！ - 我可以’克服她的可爱。
产后一个星期，您已经看起来如此惊人！绝对不是TMI。您’ve启发了我在接下来的4周内的某个时间进行测量，以便为自己提供更准确的图像。 --
您要使用腹部强盗还是类似的东西？一世’m tempted- I’我听说过很棒的事情，但似乎也可能浪费金钱。
海莉生日快乐一周！！她是如此亲爱的-
喜欢更新。无论您的生活方式是什么，您的博客都是关于健康的生活方式！我认为您的健康方法对任何人都有帮助，而且我知道每天早上看到Hailey的照片都会使我微笑！
首先，海莉是个洋娃娃！她有多好’的护理和睡眠很好。你一定是一个骄傲的妈妈-
第二，你看起来很棒！我不知道怀孕的体重这么快就消失了（或者也许你’re just amazing!). I’我非常有兴趣跟进您的进度，因此我对接下来的12周内会有什么期待。
I’d希望看到使婴儿的身体恢复原状的过程。
小海莉很珍贵，没有’不能帮助我的宝宝发烧！！ --
感谢您对这个话题的开放态度。一世’我从来没有孩子，所以我不会’不知道该如何恢复您的早产儿身体！非常翔实！
爱宝宝的照片-她太可爱了，我爱她做的所有面孔☺！我期待阅读您希望与我们分享的所有信息。我第三周10周，因此希望关注您过去的许多博客，因为我不想增加太多体重。我的第一个获得65分，第二个获得40分，并且我真的想让这一切保持受控。阅读您的博客可帮助我保持动力，谢谢！
她太臭了’可爱！我真的很想知道您的进度以及生完孩子后的状况。您总是听到很多有关准备婴儿，分娩/分娩的信息，但是之后却听不到很多..特别是您的身体如何变化以及之后如何变化。
我觉得你看起来很棒，你’很快就会回到你的旧身体。还有’s great she’让您睡得那么香！
根本不是TMI！我可以’想象一下踩到磅秤上看到自己有多怪异’re 18打火机，哈哈！您和小家伙看起来都很棒！
根本不是TMI，我觉得它真的很有趣。如果您愿意，可以与我们分享详细信息’很舒服，因为你’一直分享着许多其他怀孕细节。神圣的牛，一周内18磅！和4个小时的睡眠！一世’我的手指交叉着，我的宝宝也是一个良好的睡眠者-睡觉（即使几个小时）一定很棒，没有太大的，不舒服的婴儿撞击。一世’m在8天之内到期，无法想象在这么短的时间内变得如此之小。
在您出生前几天，我最近找到了您的博客，并且从未发表评论。恭喜你！我目前怀孕17周，发现您的1周产后更新非常有趣，而不是TMI。我认为在“健康生活社区”中，试图减肥的人们周围存在太多消极情绪。我知道我的身体将在接下来的20-23周内做一些令人惊奇的事情，并且在出生后会做一些“有趣的”事情，而我对您的身体会如何反应和变化非常感兴趣。感谢您坦率的举报，并期待将来的更新。祝好运！
海莉真可爱！您看起来好棒…and yes, you are eating well. Impressive! 我不’t think it’根本没有TMI。实际上非常有趣-
不，我’我几乎无法生育，但我喜欢阅读这些东西！它’对我来说很有趣。 --
Hailey一如既往的可爱。也许我需要做一个“没有更多可爱的评论”统治自己，因为我’我开始觉得有点多余。还是你喜欢它？ --
是的，请不要再告诉我我的孩子很可爱… how annoying…
是的，对！ -我告诉她她收到的每条评论。可怜的小女孩会很自我！
I’我真的很高兴你’re doing this…。并且对此完全诚实。我现在怀孕8个月了，这对您很有帮助！
首先–您看起来好棒！几周前我刚刚找到了您的博客，我很喜欢！一世’m 32周怀孕，所以我 ’我对您的经历完全感兴趣。信息越多越好！海莉很可爱，我可以’等待您的出生故事。您’再做一个，对不对？
绝对！一世’实际上已经写了大部分，但是’s looooong，所以我需要回去，进行一些编辑，并将其分成多个帖子。第一部分将于下周发布。
并恭喜您-再也没有了！ --
我只是想抱抱她。她是那么的美丽！你看起来很棒。一世’d喜欢看到您的进步。我认为很多穿着您的鞋子的女人也希望看到它，这可能对我的未来有所帮助。 --
I’我想知道你有多高吗？只是为了给您的数字一些观点。我的宝宝9岁了，我’我仍然想减掉最后几磅… Haily is beautiful!
I’m a shorty- 5’1″ 🙂
可爱的图片。让我真的想要另一个小女孩。我可以’相信她睡得很好。麦迪逊花了几个月的时间才沉睡下来（这不是她的错，因为她早一个月来了）。哇，您的产后身体动摇了。我认为我花了几个月才减掉18磅。您会惊讶于您将多快将其取回。感谢分享。
恭喜!!你的宝贝女儿是位美女。您’您会惊讶于您的身体在明年将如何继续恢复正常。母乳喂养为我做了一切。我有一个9 1/2个月大的女婴，由于母乳喂养，体重比怀孕前减轻了10磅。一世’我忙于工作和婴儿，所以我只有机会在周末散步锻炼身体。所有其他的减肥都是由于母乳喂养和健康饮食–不节食。喜欢成为你的宝贝女儿的妈妈…真是太幸运了!!!
恭喜您的家庭成员增加了。她’太甜蜜了！我认为它’s the name… hehe.
我不’t think it’s TMI at all. I’我对阅读您的婴儿减肥后的旅程绝对感兴趣。供将来参考。-
我很高兴帮助您追究责任！甚至有一天可以去摇晃！你看起来很好！
I’我绝对是一个有兴趣的妈妈！我爱婴儿之后的身体–我认为这表明可以做到！
恭喜减肥！您总共获得了多少？我很想为减轻宝宝的体重提供建议
我总共增加了约30磅。我上升到31，然后下降到29，因此总体上徘徊在30左右-
在您出生前一个星期，我也找到了您的博客，非常喜欢阅读它。我发现您的身体更新非常有趣，并且享受更多更新。我有六个月大，可以做很多事
I’我沉迷于宝宝的可爱！
你看起来很棒布列塔尼！一世’在事物计划中，我并不遥遥领先于您。我的男婴查理（Charlie）将在这个星期日三周大。
照片很棒！我比您早几天交货，并且（出乎意料的）第一周也掉了18磅。
出于好奇，您如何使您的小孩子早已做好饮食计划？我们的小孩子没有持续的睡眠&唤醒时间呢。有小费吗？
仁
我希望我有技巧，但是我’我只是每天学习。实际上，我认为Hailey的饮食很好，我认为这有助于睡眠。她白天大约每3个小时吃饭一次，而晚上则可以给我们4-5次伸展运动。我从来没有按照医生的建议叫醒她，要给她喂奶，但是她已经超过了她的出生体重，所以我’我不在乎。我的哺乳顾问说，婴儿根据总热量摄入量进食，因此，如果白天多吃一点，她会’我很可能会在晚上走更长的时间。到目前为止，她是对的！
如果我发现任何提示，我’ll share, but I’我仍然想尽办法-确实帮了我们，晚上进食时，’取决于业务-不玩游戏。我们改变，喂养，有时又改变并回到床上。所有的灯都熄灭或变暗，我不知道’不要和她说话。它似乎有效。
祝好运！ --
谢谢！您是对的，这是反复试验。晚上我们也这样做，保持低调。我们的Ped表示，既然她已经超过了出生体重，我们就应该在白天让她每隔2-3小时喂一次奶，并且可以让她在晚上入睡。他还建议我们在晚上2-4盎司（表示为母乳）下给她一瓶，这样爸爸就可以参加，之后她可能会睡得更长一些。有时可以。祝你好运！
仁
喜欢信息—给我希望，当我’我在6个月后产后！
很高兴听到您和小Hailey的表现不错！她看起来非常珍贵！
对于一个新生儿来说，8个小时对我来说确实不错！我希望她能遵守该时间表，并让您得到急需的休息-祝您周末愉快，布列塔尼！
Hi 布列塔尼 , 我不’t think it’完全是tmi！而且你看起来棒极了！海莉生日快乐一周！
我不’t think it’s TMI at all –Hailey和您都很棒！您的大部分体重减轻是由于生下Hailey引起的，还是您刚进入妊娠后饮食领域就变得超赞了？
我将其归功于分娩和母乳喂养。我没有’还没有运动，虽然我在吃健康的食物，但我没有算卡路里或营养-我只是在吃东西的时候’饿了，确保它’s healthy…加上一些泌乳曲奇。我认为接下来的12磅将是具有挑战性的部分… stay tuned! 😉
1周生日快乐！她’s beautiful! And you’re looking great!
根本不是TMI—我爱婴儿后的身体— I’我有了我的小孩子以后，就去做。
Hailey生日快乐1周！！
我不’t think it’s TMI at all, that’毕竟，博客是干什么的！你真棒！ Hailey祝1周快乐！！她’太可爱了，真的！！
Isn’仅仅一周就能取得惊人的进步吗？我们的身体知道他们在做什么。我真的相信，尽早开始而不是晚于保养我们的身体，对于保持身体的健康有很大的不同。一世’我不是马上说对了…但我认为，从运动开始并每个月吃两个月的食物可以使动能发生巨大变化。至少从我的经验以及我从许多其他人那里得到的信息来看。我毫不怀疑你会在婴儿身上取得进步。 --
您 look great!
海莉很漂亮！我喜欢这个名字，而且我认为您看起来很棒！一世’m deff有兴趣去看博德宝贝-我需要知道我在做什么’在24周内保持平衡哈哈
布列塔尼产后1周看起来真棒！它根本不是TMI，我一定会对阅读进度更新以及您如何阅读感兴趣。’关于它。我知道我们’都是不同的，但彼此了解’在此方面的经验确实有用，我想我们的读者将从您的经验中学到很多东西。我也非常感谢，因为我们’re TTC and I’d当我该轮回我的帖子婴儿身体时，我很乐意参考此内容-
再次恭喜你’re lil女孩绝对完美，如此珍贵！ --
哦，她’太可爱了。请每天发布她的多张照片。
你看起来很棒，我’我很乐意赶上您的所有帖子！
根本不是TMI！这些帖子真的很有趣。一世’m怀孕14周，才开始表现出来，所以我’我去过每个“pregnant running”博客，比较我与其他人的碰撞。很少有人看到婴儿后的身体，而且你看起来很棒！它’认为您一周减少了18磅，真是太疯狂了！
你的女儿很漂亮，看起来很幸福和健康！
I appreciate your honesty in letting people know it takes time and effort to get your body back to 正常. Great post, I think you should keep this up! It’s encouraging!
哦，至少我好’我不是唯一一个姿势不好的人-..一直在努力工作，一定是来自我们的大肚子！您看起来很棒，我有一种感觉重量会从您身上飞走！
完全感兴趣！
她是那么的美丽！一世’总是愿意看到她的照片-
而且’不是TMI，我喜欢阅读婴儿的进步信息！
我喜欢阅读婴儿博客，并感谢您提供真实的数字和图片。我有两个孩子（一个孩子现在是4个，一个孩子是13个月），两次都让我损失了很多周，但是那之后真是辛苦了！腹肌准备好后，我建议您准备很多木板。一世’很高兴我找到了您的博客，食物看起来很好吃！
我觉得你很棒’重新与您的读者分享此信息’s real!
我认为很多女性都担心产后的时间（让自己的身体恢复原状）。‘normal’），但这是一个美好的过渡，’几乎和许多人想象的一样糟糕。
由于某些家庭健康问题，我停止在婴儿后写博客了几个月，但希望我记下了婴儿后的身体。您’我会很高兴你做到了！
你看起来美极了。我可以’等到婴儿后跟随您的旅程！
那’绝对不是TMI！一世’我是您博客的新读者，我’我将不得不阅读这些帖子。一世’我是一名新妈妈，现在已经产后两个月了，不知道我的身体恢复正常会发生什么“normal”. (What exactly IS 正常 after having a baby?!)
艾米（Amy @ {Life to Full}）最近发布。派对策划速成班