这对我们的小家庭来说是一个繁忙的周末！随着秋天的到来，我想把每一秒钟都吸收下来，我们决定星期五去吹石（Blowing Rock）旅行。更改。
我们从漫步市区开始新的一天。
还有一点在公园里玩。
在决定吃午餐之前。我听说过一个风景很美的地方，所以我们决定退房 峡谷 .
我们非常幸运，可以俯瞰蓝岭山脉，并拥有一个完美的门廊。
而且不浪费时间订购饮料。我享受着我的收获月南瓜啤酒的每一口。
午餐ðð〜‰峡谷的景色绝不破旧， 有趣的事实 有人告诉我曾经是一个妓院，提供优质的基本午餐食品，包括汉堡，汤，色拉和墨西哥美食。
哈伯斯则选择了更传统的蘑菇瑞士汉堡。
这两餐都非常令人满意，我很想和别人分享啤酒，但是到那时，海莉已经吃饱了。
经过快速的反气候之旅，可以看到实际的吹石（并支付每片$ 6美元，就可以看到午餐地点的风景），我们就回到了家。
但是我们的冒险并没有止步于此。星期六早晨，又明亮又早，我们前往山核桃城参加慕尼黑啤酒节5k！
好吧，5k是供Hubbs使用的。 Hailey和我在那里寻求支持。 （PS-lovin’我的宝贝K’tan！）
Hubb在大约25分钟内完成！并以啤酒样品庆祝。十月啊，什么时候可以在一天中的任何时间饮用啤酒
我不会撒谎，我很嫉妒。不是啤酒样本，而是赛车。我有点发疯，希望我能下车并重新活跃起来，但我的身体仍然没有争取。
我非常小心，不要太推push自己，并不断提醒自己，海莉（Hailey）才三周大，我的身体仍在恢复中显然很激烈）从交货的眼泪。
但是我觉得…… 柔软的 我最近甚至都没有检查过体重（尽管我会这样做，并在本周晚些时候拍下婴儿身体更新的照片！），而且我真的不在乎体重秤上说的是什么，因为我觉得……弱吗？
有趣的是，我从来都不是喜欢运动的人。我喜欢运动，玩运动，游戏，远足等，而只是运动？没错。总是不得不强迫自己。现在我发现自己渴望它。我渴望挑战，内啡肽奔腾，新鲜空气甚至尖叫的酸痛肌肉：是的，我做了些什么！
我想时间到了。
最后但并非最不重要的-猜猜谁变成了3 ？！
那’s right- K-dizzle! …she’s still around; she’s just been temporarily overshadowed by our little bundle of joy.
我们爱你，Koda虫子！
你最喜欢运动什么？
I’m going to generate a list of all the things people love about exercise, so when I find myself lacking motivation, I 能够 read it and remember why it’s so great!
那’真的很有趣，因为我要问你如何’ Koda’s been doing!
大秋天的照片！感谢分享！我不’都不喜欢锻炼身体，但是当我完成时，我确实喜欢力量和成就感！总是值得踏上跑步机或进入健身房的犹豫！
你什么’重新经历是完全正常的！在接下来的几个月中，您的身体还会继续出现其他挫败感。 CJ出生后我也有同样的感觉…只是虚弱。即使我做了整个怀孕，在他出生后我仍然感到非常虚弱，而我的身体刚好’感觉不一样。花了一点时间，但我终于再次感到坚强…也许比怀孕前更强壮，但从身体上看我还有路要走，而且情况看起来大不相同。被病人恶臭，不会’t it? 🙂
它肯定会发臭，但我 ’我要努力使自己专注于长期的成功，而不要过分用力。一世’m glad to hear you’re feeling strong and fabulous again- 能够’等着加入您的那种ðð™
妈妈也一样这肯定需要时间和耐心，但是c’星期一看到您的一个小微笑使它变得很卑鄙值得。您’做得很好，你’很快就会工作。在此之前，与您的宝贝共度美好时光！
我最喜欢运动的东西是？经过非常艰苦的锻炼之后，这种感觉才刚开始（我不这样做）’老实说，我真的有很多’我是个懒惰的运动者），在那里您气喘吁吁，疲倦并且只需要淋浴…但是，男人，您感到有成就并充满活力！ ðŸ™，
我最喜欢这个帖子吗？怀旧的气息在我心中：我小时候曾经和表兄弟一起去吹石！我爱它。当时我最喜欢的餐厅叫天堂芝士汉堡…当然，我八岁左右，所以我’我不太确定食物的质量到底是什么。 ðŸ™，
唐’t worry, Brit! 您’很快就会恢复锻炼！与小金块一起度过美好时光，并专注于身体为您所做的一切。真是太神奇了。但是，当您重获灵感时却能激发灵感-我爱运动给我带来了多少能量，以及我如何能感觉到自己的身体在不断变化并变得更强壮。一世’m是举重的忠实粉丝。您可以最快地看到这些变化，它会影响我的身体日常运转的所有方面。也许从海莉的二头肌卷发开始，或者婴儿三头肌抬高？ ðŸ〜›
您’再辉煌-Hailey的重量约为9磅-适合二头肌卷发的完美尺寸！我不’t think she’ll mind…
您看起来好棒！我绝对感到您的无奈。我很想出去锻炼和跑步！一世’明天是产后两周-这个过去的周末，我们在公园散步了1.5英里（非常慢），只是为了呼吸新鲜空气，第二天我在您不应该去的地方痛’会疼。在这个阶段，耐心绝对是关键！
I love the pictures of your adventures. 那 秋季 picture is stunning.
很高兴您度过了愉快的时光。
我热爱运动的原因：它使我感到快乐。这使我感到高兴（心情愉快）。我也喜欢跑步使我的双腿变得超级强壮和纤细。我也不想成为一个走路时会喘气的人，而其他人则是
I’最近进行（非产前）运动。我发现自己正在谈论5ks，同时在慢跑的婴儿车中推小矮人…卫生署必须提醒我不要过于野心勃勃，让自己myself愈，慢慢来。
哦耶。
We’回到我们健康的身体。目前，还有更多重要的事情需要关注。 （<–That'这是我一直试图告诉自己的事情，因为我现在很难爱上我怀孕的身体！）
Yo’绝对正确-我们’会让我们恢复健康，这肯定不是’眼下最重要的事情。你看起来很棒，它赢了’距离你还远’重新抱着你的小家伙！ ðŸ™，
哦，布列塔尼，非常感谢。我不’t感觉很棒，因此特别欢迎您的发言。但是你知道那是什么’s like:-).
从记录来看，我认为您看起来很棒。真实而真实。
看来你们度过了一个愉快的秋季周末！这听起来可能很奇怪，但是说实话，我喜欢良好运动的疲劳感。只是感觉之后就完全花光了。让’s me know I pushed myself 🙂 唐’t worry-you’很快就会回来。在宏伟的计划中有几周的时间是’t so bad (although I’m sure you’重新发痒，现在就回到它）。
多么有趣的一个周末，那些山峦/树木在尖叫着！！幸田来未！ ðŸ™，
您r weekend looks wonderful!
三田生日快乐！
当一切（睡眠量，天气，一天中的时间，精力等）完全吻合时，我喜欢那些锻炼’真正有能力超越自己想像的范围。
任何时候“can’t”做某事，它使您更加想要它！一世’m 上 ly 24 weeks along and I already miss my waist, hard workouts, and just being able to diet. OK, so I hate dieting and rarely do it but the fact I 能够’t makes me want to! And all the random aches, pains, heartburn and constipation 能够 go anytime too. 😉
另外，这是我的第二个孩子，所以怀孕的新鲜感不像第一个孩子那样。一世 ’准备好了！我为真正的男婴感到非常兴奋，但我不喜欢怀孕。就像把头发整理好一样–我讨厌去，坐了两个小时，花了一大笔零钱，但最终的过程值得！
我想我第二次怀孕可能会感到相似（不是那样）’很快就会来！）’历时9到10个月，但幸运的是，您已经知道最后的喜悦。希望接下来的16周为您服务！
那 feeling of invinvibility. Gah, I love it! But you just had a baby and you should feel pretty invincible too!!
您r signature is so cute! I love all the little food slices.
我热爱运动的是锻炼后获得的成就感，以及每当我做以前从未做过的事情（例如增加新的体重或达到新的PD）时都会感到自豪。
那 view is so pretty and your beans &米饭看起来很棒。嗯对集线器’ 5k!
米饭和豆子看起来很好吃！在我意识到锻炼能给我带来多么棒的感觉之前，我从来不喜欢运动。而且我发现自己在大学里总是压力很大，所以我用它来缓解压力！
My favorite thing about working out is how I feel after! I 能够 上 ly do things I really like such as yoga but I try to stay positive when I’米的姿势僵硬，感到有些疼痛。
那些景色真棒！
Aww喜欢Hailey和生日幼犬KodaðŸ™的照片，看起来像是一个美丽的周末。
是的，渴望运动！一世’我疯了，喜欢锻炼。但是有时候我对把它做成门的热情降低了，我告诉自己“I’我永远不会后悔锻炼” or “I’运动后总是感觉好些”. It’s always true!
i love that you 能够 always push yourself just a little bit further. and when you do it makes you SO PROUD!
天哪，我是如此嫉妒，海莉喜欢穿旧衣服。 B Jr想要束缚自己的手臂，即使它们只是穿过载体或包裹物上的手臂孔。大家都很高兴ðŸ™，SIGH– I love family 🙂
她喜欢上班的时候’睡着了ðŸ〜‰’她更喜欢多一点摆动的空间！
那山的景色真是美极了，就像登上世界之巅。在我们进行的公路旅行中，我和一个朋友沿着蓝岭公园大道行驶，这与我的经历完全不同’d见过。只是简单而美丽。
很高兴您与家人度过了一个愉快的周末。海莉是如此的珍贵！
我最喜欢运动的事情是知道，由于我今天的辛勤工作，明天和以后的生活中我会更加健康和快乐ðŸ™，
听起来像一个美好的周末！
那些景色真美！用两种啤酒来爱图片。我想和你在一起。 ðŸ〜‰
而且我知道您对婴儿后的柔软/微弱感觉的意思。我认为这也最困扰我。我只是想再次感到健康！您将恢复健康…并爱上这次带来的动力。我知道你知道。
您 just let me know if you’re ever in NC and I’会发现风景和上面有您名字的啤酒！ ðŸ™，
And you are my post baby motivation- thanks for showing me how beautifully it 能够 be done!
嗨布列塔尼。看起来真是美好的一天。恭喜您的老公参加比赛，并祝您生日快乐！ （喜欢聚会的帽子！）祝你星期一愉快。
我最喜欢的运动是极限运动。这让我感到坚强。
至于你的沮丧，那是正常的。你比我刚出生三个星期的时候快了几年。我的分娩情况很差，而且肿胀仍然很严重（以至于我几乎无法走路）。我的脚踝看上去像树干。可不是闹着玩的。是的，如果您在家中有一个早产婴儿（非常喜欢每45分钟起床吃饭），会感到非常沮丧。我可以’等不及要再做一次。 ðŸ™，让我成为一个更好的医生！
听起来您很有经验！而且您是每45分钟就能喂食一次的天使… I’我不确定我能否保持理智ðŸ™，
爱的照片–如此鲜艳的秋天色彩。我喜欢能量和内啡肽，并且在休息几天后就不喜欢运动了。这完全使我摆脱了自己所处的任何卑鄙的情绪。
真是的柯达生日快乐！
可爱的图片ðŸ™，午餐看起来很棒。很高兴你们正在成为新父母隐士！它’s a curse I’我见过瘟疫很多。
您 look so happy 🙂
锻炼使我感到坚强而机敏，但也使我感到活着。
真有趣-我们这个周末也几乎要去吹石了！希望很快（天堂’t yet been).
最佳运动相关建议：此后再没有人后悔过运动。说真的您能记得完成锻炼和思考吗？“我为什么要这么做”? Nope- you’一直很高兴您做到了！
哦，我很喜欢婴儿背带/包裹巾-与莱利（Riley）一起使用，她很喜欢！
你必须尽快起来！叶子刚开始变，所以我’相信接下来的两个周末会很漂亮ðŸ™，
我爱吹石！我很高兴您能出去玩得开心。看来您有一个乖巧的小女孩（还有一只可爱的狗！）。
那 view is incredible! And you’秋季是一天中任何时候的啤酒时间都非常好，这是非常正确的。我想念它！ ðŸ™，反正看起来像一个可爱的周末<3
我爱吹石，我爱你美丽的小家庭。我们实际上参与了吹石！ ðŸ™，
i’ve never eaten at 能够yons but the view looks amazing. your patio table looks perfect. must hit it up!
多么美好的订婚场所！一世’米爱上了NC山。我们着手俯瞰蓝岭高速公路ðŸ™，
I’我很确定没有人会为运动的一部分而疯狂；我知道我只是因为感觉很棒而自己做&现在只是经历一点点痛苦的纯粹满足感，让我的身体感觉更健康&充满活力。一点点运动有助于很大一部分享受生活-精力充沛（一个人的理由足够）。&置信度。 ðŸ™，您’重新做所有正确的事情，特别是通过节奏调整自己，辣妈！单独护理将帮助您燃烧掉这些多余的卡路里。我知道那帮助了我很多；我想，这甚至加速了我通常缓慢的新陈代谢，因为我饮食正确。爱能够在这里赶上你！ Xxo
多么美丽的景色！
虾真的很美味，虾看起来很美味ðŸ™，
对你丈夫好！
看起来您度过了一个愉快的周末，Hailey看起来绝对可爱ðŸ™，
看起来像是吹石之旅。我也住在夏洛特，昨晚我和我丈夫实际上只是在说我们要怎么去吹石。它’一年的这个时候在那里真好。
I am sure you are anxious to work out again, but your body will thank you if you give it the time it needs to heal. Then you 能够 hit the ground running and get back in the game. Hang in there 🙂
布列塔尼（Brittany）始终会保持良好的视野。我知道很难像以前一样保持身材，但我认为这有助于提醒自己，您将很快能够重新开始努力，并且在知道之前会再次感到坚强。— it’现在就这样’是时候专注于其他（更重要的）事情了。我认为多一点的耐心会带给您很长的路要走。您’在您知道它之前，它将重新运行’是你的好兆头’重新瘙痒回到它！
I 能够 totally understand how difficult it must be. Hang in there!
柯达如何照顾婴儿而不成为关注的焦点？
当我不穿’不想做些运动，我让自己思考自己如何’以后会感到。搬家后我总是会感觉好些，而且“我从不后悔锻炼” : )