这种温柔，简单的羽衣甘蓝沙拉仅含6种成分，可以迅速混合在一起，制成健康，美味和令人满意的午餐！
我真的试过不使用这个词 简单 在标题中，因为 我完全滥用了 我的食谱中的描述。但 here’东西，我吃的都是简单的食谱。我确实喜欢做饭，但是在人生的这个阶段，我’我没有提供普通的豪华休闲烹饪。就是这么简单。
今天我为您准备的沙拉就这么简单。
I’我最近展示了一些常规晚餐食谱，例如 我妈’意大利面条酱食谱 和我的 最喜欢的虾腌料， 但是我’我一直没有吃午饭。今天，我想告诉你我最喜欢的之一 go-to lunches.
这种羽衣甘蓝沙拉配核桃香醋在约5分钟内融合在一起。它’单份，非常适合午餐或晚餐。
但是最好的部分？它’真正令人愉快的羽衣甘蓝沙拉。一世’尝试了很多像我一样的羽衣甘蓝沙拉’m在坚硬，无味的叶子上磨掉，但是由于色拉机的帮助，这种色拉变得柔嫩可口。
不要让那吓到你。是的，您需要拉出处理器，但是只需用水冲洗即可清理干净，确实可以使色拉变得很美味。
这个沙拉最好的是’快速而简单。简单来说，它可以作为制作更精美沙拉的基础，尤其是如果您希望它本身就可以成为一顿饱餐。
一些服务建议：
添加烤鸡，石榴假种皮和山羊奶酪，享受美丽的冬季晚餐。
加入烤胡桃南瓜和烤南瓜籽，享受丰盛的秋季午餐。
加入野米和干小红莓，制成美味的小菜。
老实说，可能性是无限的。
因此，请按原样食用或尝试食用；你赢了’t be disappointed.
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羽衣甘蓝沙拉配核桃油醋汁
- 准备时间： 5 mins
- 总时间： 5 mins
- 产量： 1 服务 1x
描述
这种嫩滑的，充满风味的羽衣甘蓝沙拉仅含6种成分，可以迅速混合在一起，制成健康，美味和令人满意的午餐！
使用说明
- 将羽衣甘蓝放在食物处理器中。
- 均匀分布，撒在核桃上，淋上苹果醋，核桃油，蜂蜜，柠檬汁和盐。
- 给它2-3个快速脉冲，足以将羽衣甘蓝切成所需大小的块。
- 转移到碗中即可食用。
成功秘诀：
*如果你不’没有核桃油，可以加橄榄油
*此食谱可一份午餐大小。如需更多份，请分批制作。如果处理器注满，它将无法均匀切碎。
*食物处理机也使孩子们也容易食用。凯特琳（18个月）会吃掉这种沙拉。
*如果您过度处理羽衣甘蓝，它将变成类似香蒜酱的稠度。将其与野生稻混合，仍然会很美味！
您有最喜欢吃羽衣甘蓝的方法吗？
这种沙拉当然是我最喜欢的羽衣甘蓝快餐，但是如果我有更多的时间，我也会喜欢 这个羽衣甘蓝芯片食谱 和这个 一锅羽衣甘蓝和藜麦抓饭!
这沙拉好吃！敷料看起来很棒。我和我丈夫最近正在谈论如何在饮食中添加更多羽衣甘蓝，所以我们’我必须尽快尝试这个食谱！
林赛@ Simply Lindsey最近发布了..孕中期回顾
I’我什至从未听说过核桃油！一世’虽然所有都是简单的饭菜–特别是午餐！那里’白天发生了太多事情，喜欢这种健康的选择
乔安娜@Makingmine最近发布..每天12月
百胜，听起来不错！但是您的浇头将把这种沙拉带到一个全新的水平。我可以’等不及尝试一下！
布林最近发布了..到目前为止我们的一周
I’我从来没有当过羽衣甘蓝沙拉迷，因为我也有同样的感觉。我嚼着无味的坚硬叶子。我很高兴尝试一下！
Kelli H（索诺玛制造）最近发布了..绿色橡子南瓜冰沙
看起来美味！羽衣甘蓝沙拉不是我的事，所以我绝对想尝试一下。一世’d也喜欢让我的孩子尝试沙拉，所以也许他们’d可以接受，因为他们可以帮助使用食物处理机，并且零件会更小。 ðŸ〜‰
希瑟最近发布..这么久，秋天！
我尝试过你妈妈’s的意大利面条酱2晚前了，真是太好了！我不’我认为我不会再做其他意大利面条酱了，但是从现在开始。非常感谢您前几天再次将其包括在内！
★★★★★
我今天来做这个，发现我退出食物加工机后，除了羽衣甘蓝以外，我几乎没有其他成分（典型的！），尽管我做了一些即兴创作，所以我只得回来说一声非常感谢对于使用处理器的天才想法–很美味。绝对是定期旋转的食谱，下一次我’请务必使用您的调味料。