欢迎回到Blends！希望大家度过一个美好的周末。我绝对做到了妈妈&&帮助我庆祝生日的最后一周拉开序幕。 （我是否曾经提到过我实际上想庆祝整个9月份，即使真实的日子不是’t until the 20th? ：D）我的意思是，我’我已经开始在餐馆吹蜡烛了…
我希望…. ???
但是在妈妈之前& Dad arrived, Hubbs took me to search for new 跑步 shoes, which yall know I desperately need after my 跑步 struggles。我们决定去最接近的 舰队脚.
什么啊 好玩 经验！
首先，见约翰。他是我超级有帮助的销售助理。
他用两种方法测量了我的脚。首先，在我的脚上没有任何压力：
用笔标记！
第二次，当我站起来的时候。
您是否知道脚的大小取决于您是否对脚施加压力（也就是站着）？
好吧，原来我的唐’衡量方法不太一样。主要是因为我有 扁平足.
然后约翰看着我走路和慢跑， 在几秒钟内 说过， “好吧，你绝对过分了。很多。”这意味着我在足弓下方需要一些坚硬的支撑，以防止脚向内跌落。
他还询问我是否曾受到脚踝受伤，因为我的脚踝实际上 向内移动 当我以一种奇怪的方式采取措施时，他说他没有’很少见。有趣的东西！
我试穿了3种适合我的脚的鞋子“conditions”. 亚瑟士, 水野’s & 布鲁克斯.
我每对都要跑回去：
对不起，很模糊…iPhone相机很敏感！
我很快将其范围缩小到了美津浓’或Brooks。为了打破平局，我尝试了其中一种，然后又将它们跑回混凝土上。
左：美津浓’s Right: 布鲁克斯
哇!!只有当我要同时穿它们时，我才能告诉 重大的 区别。布鲁克斯（Brooks）更轻，我感觉（更好的）道路。我喜欢他们的感觉。美津浓’与布鲁克斯相比，他们感觉自己的脚垫更厚，更重，并且感觉像矫形鞋一样。做出决定！
星期六早上，我决定尝试通过完成新的踢 第七周的第三天。再次，慢跑 25分钟。我不’我不知道这是凉爽的天气，新鞋还是与我在一起的很棒的公司，但是慢跑是可以做的！没有抽筋（最后一点在我右侧）…但还不错！），我完成了25分钟的播放，没有停止！
胜利!!
我们以美味的全麦阿诺德早餐三明治庆祝，用我门廊上的植物新鲜辣椒，洋葱，菠菜庆祝& nitrate-free bacon!
脚的乐趣没有’t stop there!
你看过这些吗？
他们是新的（ish） Vibram五指!
他们是 真棒.
我知道他们看起来很傻，我因为想要试穿Hubb而取笑，但是我们周日来到REI，决定两人看看他们的感觉。
它们是如此难以描述，但是当我穿上它们时，我感觉就像 动物。我想奔跑，跳跃，攀爬。坚硬的橡胶底保护您的脚，但同时您感到赤脚。
我赢了’t lie…. we’将来很可能都拥有一对。您可以在这些坏男孩中远足。并学会赤脚跑步，这是一个快速增长的趋势。加… they feel 真棒.
唐’t knock ’em til you try ’em 🙂
我成名的最后一张照片，因为我非常喜欢他们，因为他们开车去与我们共度周末！
在前往神话般的意大利生日晚餐的路上！
您最喜欢的鞋子品牌是什么？
您是否尝试过Vibram五指？
What do you think about the barefoot 跑步 trend?
我丈夫有Vibrams，每天都戴。他有一双黑色的西装，我们穿着他的西装上班—是的，他穿他们上班…
我觉得有趣的是，您提到与布鲁克斯相比，美津浓鞋就像矫形鞋一样—我尝试过的所有布鲁克斯双鞋都感觉像矫形鞋！一世’很高兴您找到了喜欢的一对！
I’很高兴你和布鲁克斯一起去-我’我在第三对’太神奇了。我们什么时候可以一起跑步？
i’我的生日有些颤抖，我可以’t wait! i don’t know if i’ll ever be 跑步 consistently again, but i’我走进去就倒下了！
很高兴您与家人度过了一个愉快的周末，并且能够获得优质的跑步鞋！！ VIbram五根手指真的让我着迷’从来没有机会尝试过它们！我想我’d喜欢他们，因为我喜欢赤脚！
您绝对应该尽可能拖长您的生日庆祝活动！！
多么棒的周末。和我’很高兴您去布鲁克斯，我对重度填充的鞋子也有同样的感觉。很高兴您有这样的定制！
我也喜欢布鲁克斯的鞋子！听起来，Fetet Fleet是变身的好地方！
我需要检查一下“running”存放在斯波坎。一世’我大约99％的人确定我穿的鞋不对。恭喜您，祝您一切顺利！一世’我进入了第8周而没有上周第7周运行，,！一世’m a very bad virtual 跑步 buddy.
我不’t think I can participate in the barefoot 跑步 thing because I have 上 e leg shorter than the other and wear a small wedge in my left shoe. Just like 3D movies, this is 上 e trend that my body will not allow me to participate in 🙁 Sigh….
好极了！恭喜您！有时候’只是一些简单的小修补程序，即可带您上山，并继续前进。我拥有那对完全相同的Vibrams，并喜欢它们！我不’不能穿它们（但是，您需要增强脚踝和脚的力量），但是我用它们来交叉训练。好舒服！
Congrats 上 the new kicks! I really should go be properly fitted for 跑步 shoes…我刚买了一些。您真的能感觉到与众不同吗？’re 跑步?
Nothing like a new pair of 跑步 sneakers to jump start the motivation!! I’会很好奇您对Vibram的喜欢’如果您最终购买了它们！
我的脚也扁平，我用锐步，’我对他们很满意。
但是我很想尝试Vibrams！
我总是整整庆祝我的生日。为什么不？多一点理由感到高兴和兴奋！ --
Love getting new 跑步 shoes! The difference is amazing. Every single time…
非常翔实！我永远不知道买运动鞋时要寻找什么。我只是希望他们’重新舒适和可爱。谢谢！
刚刚通过The Front Burner找到了您的博客-
我真的很想尝试Vibrams！我全都在赤脚运动，所以我认为这些会很棒！
提前祝你生日快乐！
格鲁吉亚怎么了？！我想为你哭泣！
Glad you found some 跑步 shoes you like–这对您的跑步很有帮助！
Yay for your new 跑步 shoes! I think happy feet indeed! I just got my new 跑步 shoes last week and couldn’更加快乐。祝你生日快乐一个月。我什至庆祝自己的生日半天！任何庆祝活动的借口！大声笑！
换新鞋！
And the whole barefoot 跑步 thing is kinda strange in my opinion. I think I’d讨厌它。上初中时我讨厌脚趾袜热潮哈哈
我喜欢买新鞋！ -我是一个耐克女孩。它们最适合我的脚。
I’我已经考虑过试用Vibrams–但它们是如此的昂贵！
I’ve seen a couple of people wearing the Vibrams at the gym. They look a bit silly, but if they aid in becoming a runner I may just become a fan. Now I need to see if we have any specialty 跑步 stores around here.
爱我的布鲁克斯，但只是买了一些新百伦摇滚&步行用音鞋。
很高兴您和爸爸妈妈度过了一个愉快的周末。继续享受布列塔尼巨星！
No doubt it makes such a difference to have a professional help you find good 跑步 shoes! I’从未尝试过五指鞋，但很多人在校园内穿鞋。我听说他们很棒。 --
Good job in picking out great 跑步 shoes! I have not tried the Vibrams Five yet but I really want to!!! They look like they would be great for strengthening the feet and legs 😉
哈哈…提前祝你生日快乐！！
很高兴听到您喜欢您的新鞋！我没有’还没试过五根手指’我仍然习惯了我的耐克Free Runs，但它们绝对有助于“heel striking”事情。我的四边形对此非常感谢：）
问题是，在生活中，成千上万的人知道要成就什么，但实际上很少有人做他们所知道的事情。知道还不够！你需要做点什么
高兴的鞋子正在为您工作！我们很高兴与你们俩一起工作。一世’我很高兴您提出了有关赤脚跑步和五个手指的问题。最新的赤脚跑步热潮始于这本书“Born to Run,”克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）在其中研究了塔拉胡马拉（Tarahumara），这是一个居住在墨西哥中北部的隐居部落，其成员穿着脆弱的凉鞋跑了数百英里。 McDougall将自己的赤脚跑步描述为一种宗教经历。要记住的关键是，对于大多数人来说，赤脚跑步或用五指跑步需要彻底改变跑步方式。我们大多数人都在某种程度上落在脚后跟上，然后我们的脚向前滚动，直到我们从脚趾上移开。赤脚或用五根手指奔跑，您必须落在脚掌上，这为大多数跑步者创造了一种腾跃的风格。虽然我们所有人的脚都有自然的脚跟垫’当我们跑步时，还不足以吸收撞击地面的全部力量。那不’这并不意味着赤脚跑步是好是坏。它’s just different.