警告：这很长。
…好吧，您已经得到警告。
现在我们已经在家中安顿下来了，我们已经完全沉浸在新的每月跨度走势图中。我敢说我爱它吗？我要带着笔记本和笔上老学校，喜欢将它用作巨型支票簿，向下滚动并减去我们所进行的每次购买。
每个人的跨度走势图都不同，因此此帖子仅供我们分享，绝不打算告诉其他人应该或不应该做的事情’花。我们仔细查看了跨度走势图，并决定我们花太多钱在外出就餐。我整周都养成了不习惯做饭的习惯，然后整个周末我们都在外出就餐。毕竟，那时我们已经没有食物了！
因此，在举行家庭跨度走势图会议（天哪，我们真是个快乐的书呆子！）之后，我们决定尝试在家里多吃顿饭，并为杂货店每月的跨度走势图制定$ 560。尽管这是我们跨度走势图的大幅增加，但从理论上讲，我们从在家吃饭中节省下来的钱将大大超过这一增加。
我知道对某些人来说这似乎是奢侈的，而另一些人则想知道我们如何在那么多的程度上做到这一点，但是这个数字对于我来说似乎是一个正确的起点。它扩大了我们的杂货店跨度走势图，但现在我们需要再多获得2天的用餐时间。另外，我想保持我们饭菜的高品质。我认为食物对我们家庭的健康至关重要，因此是跨度走势图的重中之重。
好吧，那么一整周的食物看起来怎么样？
像往常一样，我开始计划膳食-
鸡肉卷饼碗
希腊虾，番茄和羊乳酪串，烤玉米和沙拉
藜麦意面配夏季蔬菜和山羊奶酪
烤牛排，烤土豆，芦笋和南瓜
自制素比萨
陀螺汉堡 皮塔饼和沙拉
我还写了午餐（藜麦/沙拉碗）和早餐（鸡蛋，水果，燕麦片）以及戴维零食篮所需的零食。
这次我做的事情有些倒退，实际上在写我的清单之前打了农贸市场。由于我不确定自己需要什么，所以我只掌握了一些我会一直使用的基础知识。
农贸市场总计-$ 15.45
幸运的是，我们并没有因为Hailey的欺诈行为而受到指控。
要看着她像西红柿周围的鹰。我不能说我怪她。
然后，它到了全食！
我们去了夏洛特（Charlotte），因为一个朋友慷慨地给了我一张礼品卡，我很想用它！ （谢谢乔丹！！！）
尽管我有四处游荡的眼睛，但我还是坚定地坚持这一榜单。当屠夫说他们没有羔羊肉时，我的清单A型自我一定看起来像有人在踢我的狗。克雷格（屠夫）问我需要什么，当我告诉他我的陀螺汉堡时，他建议吃野牛。我喜欢这个主意，但向他解释了这个主意的费用是我的两倍，而且我的跨度走势图还算合理。他慷慨地提出让我以小羊的价格来尝试！他们的客户服务给我留下了深刻的印象。
当我尝试选择牛排时，我开始与供应商聊天。史蒂夫，来自 黄铜镇牛肉，让人们品尝他的碎牛肉。很好吃，我们就他和我和大卫结婚的地方只有几分钟的路程打了个电话。然后我们开始谈论他的优质，不含抗生素和不含激素的牛肉。他对质量的奉献给我留下了深刻的印象（了解更多信息） 这里），我睁开了眼睛，和一个新朋友离开了。
一个满满的购物车和几个孩子的零食以后，我们回到了家！
Whole 餐饮s总计-$ 124.62
尽管我的心开始加速，总筹款额超过100美元，但我提醒自己，我打算购买比平时更多的东西。
酸奶酪$ 3.69，斯托尼菲尔德酸奶$ 3.39，羊乳酪$ 2.79，酸奶油$ 1.59，山羊奶酪$ 2.99，新鲜马苏里拉$ 4.49
1磅野虾$ 10.07，1磅野牛$ 7.91，天然鸡肉$ 6.71，Brasstown牛肋眼$ 16.71
有机长叶莴苣$ 1.99，白玉米$ 1.20，有机西兰花$ 4.43，有机红莴苣$ 1.99，迈尔柠檬$ 0.70，白色蘑菇$ 2.49，3有机青椒$ 4.03，2西葫芦$ 1.41，黄瓜$ 1.24，红洋葱$ 0.79，大蒜$ 0.44
黄桃$ 3.49，有机樱桃番茄$ 3.11 $ 2.75 $ 2.91
Clif脆皮条每个$ 2.50，Stacy的皮塔饼$ 2.50，散装杏仁$ 6.69，有机绿橄榄$ 3.29，有机蔬菜汤$ 1.99，藜麦面食$ 3.39，小麦皮塔饼面包$ 2.29，鹰嘴豆泥$ 1.50，酵母$ 2.19
该周的杂货总计为 $ 140.07。 我对总数的最终结果感到满意，但很好奇它是否真的可以持续一周。这周我们的菜单上有一些花哨的东西（花哨的牛排），所以我知道下周可以用一些便宜些的饭菜降低总成本。
昨晚我用这个做墨西哥层碗/墨西哥卷饼碗 香菜石灰奎奴亚藜 作为基础。
跨度走势图月份开始时脚步不错！
您最喜欢的食物跨度走势图秘诀是什么？
女孩正要去那个番茄镇！爱你所有的照片！
艾琳@糖木兰最近发布了..LIGHTENED-UP烤法式吐司
我通常每月为我们的杂货花费300-350美元。那减去约翰自己在午餐时买的零食。不久前我告诉他，我没有花费我们的跨度走势图购买Dorito之类的东西’s和Rice Crispy Treats，因此，如果他要这些东西，就得花钱自己买。我可能是故意的，但是那种东西会吃掉跨度走势图！ --
chelsey @干净饮食chelsey最近发布..怀双胞胎怀孕32周
等等我’我很困惑！如果约翰买了，不’仍然会增加食品成本吗？您是否只为您跨度走势图？
我应该指定我们俩都分配了“spending money” every week put into our 跨度走势图. His junk food comes out of that, just like my lunches out/Starbucks trips come out of my 花钱.
chelsey @干净饮食chelsey最近发布..怀双胞胎怀孕32周
哦，我明白了！我喜欢听听人们的跨度走势图。一世’我一直在寻找新的秘诀。 PS-我可以’相信您已经32周了。弹出来听听关于女孩的最新消息… 🙂
两件事：
1）我强烈建议您查看Joel Salatin’s “Folks This Ain’t Normal”。你和天然牛肉家伙的磨合让我想到了。一世’让我疯狂地将我的园艺研究扩展到我们的农业方法中来解决更大的问题。那本书涉及到这一点真是棒极了，再加上许多更大的问题（家庭，道德，抚养子女），这些问题与我们父母做事（更好）之前的所有后代完全背道而驰。
2）跨度走势图编制。您是否已经查看了Mint.com？我在网上链接大多数财务资料时非常不高兴。但它’只需提取即可，您可以实时查看自己的帐户并进行跨度走势图。那里’他们（或黑客）无法闯入并访问您的真实帐户以窃取金钱或身份。也许看看吧。
迈克@中西部叮咬最近发布了..装裱好
1）听起来像一本书’d被吸引，因此产生了几篇热情洋溢的博客文章-
2）是的！一世’过去使用过Mint，效果很好，持续了一个月或两个月，然后（显然，我没有’记不清所有细节了）它变得很笨拙’不能正确跟踪事情，所以现在我’我会尝试用好的旧纸和铅笔，直到我恢复习惯！
自从你’re 上 a 跨度走势图, I’确保他们在图书馆有它。 --
迈克@中西部叮咬最近发布了..装裱好
一个建议–您看过藜麦面食Stacy的Target（或类似地点）’皮塔饼，斯通菲尔德酸奶农场等？我发现Whole 餐饮s对这类物品收取的费用更高。而且我也喜欢全食’s 365 brand – such a great value!
是！绝对是我通常在当地农贸市场和杂货店或Target购物。这次我特别去了Whole 餐饮s，使用礼品卡，但是下周我升到Target的时候，我希望能有一个更低的账单-谢谢！
您对此非常勤奋！我发现自己经常去商店，结果积grocery了我们的杂货账单。我在外面工作，所以如果我在外面吃午餐’我不介意我带的东西！
一个问题，您是否为此跨度走势图狗粮/治疗和尿布/湿巾？我们有两只大狗和一个蹒跚学步的孩子，只是想知道，因为那每周至少吃掉30美元！谢谢布列塔尼–喜欢所有这些技巧！
目前，它们处于不同的类别（分别为Koda和Hailey :)）。幸田’大袋子的食物大约需要40美元，而我们大约每1.5个月需要一个袋子。我们不’t购买零食（她喜欢棍棒，如果她需要零食，我们会用花生酱），但我们确实每3个月购买一次跳蚤/壁虱药。
我们买Hailey’通过diapers.com批量购买s尿布和湿巾。老实说，我需要仔细看看它多少钱，但是我’我每1.5个月大约要花$ 75？
也许我’将仔细查看类别并进行扩展！谢谢 -
查看亚马逊。有了我免费的Amazon Mom帐户（是的，我的朋友们都印象深刻），他们的价格在我们浏览的所有地方（包括diapers.com）一飞冲天。我们使用第七代产品，亚马逊目前提供4号尺码，每个尺码为0.27美元，如果您有两天免费送货服务，’re a Prime member.
Diapers.com的价格为每张$ 0.39。
迈克@中西部叮咬最近发布了..装裱好
我们使用Amazon Subscribe and Save，我们的尿布既便宜又棒！我同意迈克-
马德琳@食品健身与家庭最近发布了..世界女武会
是的，我会说同样的话！亚马逊比diapers.com更便宜！
妮可@做出好的选择最近发布..Reebok的夏日街头！
那’很多西红柿！必须是你的番茄爱女孩！我非常努力地跨度走势图，每个月都失败。我几乎每周都要去太多杂货店，农贸市场和好市多（Costco），那里到处都是小东西。不好！
[电子邮件 protected] 最近发布..在炎热的夏天让孩子开心
您手上已经有一些订书钉了吗？我不’看不到牛奶，鸡蛋，燕麦片等。我们的每月跨度走势图略高，而且我似乎仍然会继续使用-我最近开始进行饮食计划，以避免购买超出我所需的食物，但是我很难决定是有机食品还是非有机食品，当我全有机时，我的总身价就是通过屋顶！我希望能有更多的计划，以使我们的跨度走势图保持不变。实际上，几年前我们参加了Dave Ramsey课程，并为所有跨度走势图–我喜欢它！我们使用信封系统，并在99％的时间内使用现金付款。在本月初将每一美元都分配给某个东西真是太好了！但是回到我的问题：您是否考虑到主食？以及您如何决定当地诉有机诉自然诉诉？我读过几篇关于自然是怎么做的文章’真的意味着健康。 http://organoblondes.blogspot.com/2013/06/all-natural-what-does-that-even-mean.html
谢谢！！
是的，我肯定已经手边有钉书钉了。我保留着一大罐燕麦玻璃罐，我大量购买，我们不会’通常买牛奶，我们从前一周剩了鸡蛋。一世’老实说，我和我买的有机食品有点矛盾。我尝试购买尽可能多的有机食品，但有时本地食品胜过有机食品。还是我’我会和农民交谈，对他种庄稼的方法感到满意’•100％有机。我通常从肮脏的十二个中购买高品质的肉和有机产品。
I’我是戴夫·拉姆齐（Dave Ramsey）的忠实粉丝，并认为他有自己的想法！
Hailey不再喝牛奶了吗？您改用替代牛奶了吗？
她没有’！一个月左右以前，她不会’喝吧刚决定她没有’我想这不喜欢。她从不喝太多，我对她的食物摄取感到满意，所以我决定不担心它。我不时地把它提供给她，她’会一口，但在大多数情况下，她只喝水。
Hailey肯定看起来喜欢逛杂货店！很高兴与大家分享一点乐趣：)。
汉娜@ CleanEatingVeggieGirl最近发布。香辣玉米粉圆饼汉堡
每月560块钱对于您购买的所有有机农产品和所有天然肉来说都是不错的选择！我们大概每月在食物上花费300美元，但这要视情况而定。有一天，当我们有更多的钱，我’d。能够购买有机物。现在我必须选择，因为我们可以 ’买不起有机的一切。我们还从Costco大量购买，并在罐装/冷冻食品入库时库存’s 上 sale!
阿什利@我的食物N健身日记最近发布..我的食物“ N”健身（和婴儿？）日记
我使用Mint.com，实际上是在尝试坚持跨度走势图（不仅用于食品杂货，而且用于所有物品！），它’确实有帮助，因为我已经在手机上安装了该应用程序，并且在商店中检查该应用程序有助于我坚持自己的清单！
而且，那真是太好了，他让您以小羊的价格尝试野牛！
I think spending that much at whole foods is actually a success! 那 place cost an entire paycheck! Also, my inner nerd loved reading this post. I love 跨度走势图ing and organizing 😉
[电子邮件 protected] 苹果我的眼睛最近发布..练习我的摄影& Getting Accepted!
我真的需要看这样的帖子，因为泰勒和我的跨度走势图太糟糕了，我有点想吐口水。我们每个月花在杂货上的费用超过…like, I can’甚至不会告诉你，因为’太荒谬了。另外，我们 ’甚至不买肉，那我们到底要花多少钱？
我认为部分原因与在加拿大有关（我确实很爱我的国家，他们只是在为我们节省食物哈哈钱，这很烂），因为我永远都不会以4美元的价格买到3个有机灯笼椒；我想我们换了一天，仅4美元（BARF！）。我们刚刚开始使用跨度走势图程序，但是老实说，我认为本月已经是坚持执行跨度走势图程序了。
一切都是一种习惯，所以希望到下个月我们可以开始例行公事。我们确实需要减少在杂货上的支出，我认为我们’ll be fine. It’这是我们挥霍的唯一区域，但是因为它’s reoccurring, it’基本上是为什么我们在月底没有钱的主要原因！ GAH。我们需要我们的生活，以便有条理（抱歉您的评论中的发泄/骚扰）哈哈–如果需要可以阻止我-哈哈）
炭吃蔬菜最近发布..Belfountain一日游
char，我们花的钱比这还多。我购买90％的有机食品，但从贸易商乔那里购买’的价格便宜一些，但我通常每周仍要花费200美元！特别是奥利维亚人吃得更多。我和你一样’这是我们挥霍的唯一区域。
我喜欢这个布兰妮。让我更看重消费！
妮可@做出好的选择最近发布..Reebok的夏日街头！
我同意以上评论者之一–Target在某些品牌/食品上似乎有很多优惠。我不’每周都不要去那里，但是当我这样做时，我会尝试去积蓄。另外，我认为膳食计划是最好的跨度走势图窍门。这样，就像您说的那样，您可以在不中断资金的情况下平衡便宜的饭菜和昂贵的饭菜。如果您有清单，’更有可能坚持什么’s 上 it.
我绝对喜欢这个帖子！但是，我一直对您如何每周保持如此低的杂货费用感到惊讶。我还为一个3口之家（我的儿子才一年多）购物，并在Wegmans购物，每周的花费在180到200美元之间。我主要购买全食，我们每周都会制定一个用餐计划和特定的购物清单。除了一两个小点心外，我还尝试严格遵守清单，而不用超出清单。
我不’t know if I’我错过了一些东西，或者如果Wegmans比Whole 餐饮s的价格更高（对此表示怀疑），但是我可以’不能把我的清单这么低。任何建议将不胜感激！！
吉利@宝贝杜达！最近发布..第一次生日聚会疯狂！
哈哈，我怀疑韦格曼也更贵！你住在哪里？我知道每个州的食品价格差异可能很大。
而且，大卫没有’真的只吃午餐，只是零食篮，所以我们不’自从我重复午餐或吃剩饭以来，在午餐食品上花很多钱。一世’肯定会产生影响。
I’我明天将分享一些我最喜欢的跨度走势图提示-
我住在纽约州布法罗。
我期待着明天的提示！
吉利@宝贝杜达！最近发布..您想被称为热门吗？ {8月NaBloPoMo}
我们每周的杂货跨度走势图为$ 100。我通常在星期四购物，因此根据月份，我会得到400美元或500美元的杂货。一世’没想到我通常花不到$ 100！两个成年人和一个蹒跚学步的孩子足够的食物，一半是有机食品，大部分是蔬菜，水果和肉。
尚塔尔最近发布了..恐慌
令人印象深刻！有小费吗？一世’我明天分享一些我最喜欢的提示！
我没有阅读所有评论，所以也许您已经解决了这个问题，但是您的跨度走势图中是否包括洗漱用品，家用清洁剂/卫生纸等，以及您不时向Hailey吃零食的食物袋之类的物品？我们的跨度走势图是每月300美元，用于洗护用品，家居用品和食物。我们是15个月大的三口之家。她吃的所有有机食物都不含香蕉和麦片。我会说老公和我吃50％的有机食品。我们从当地农场批量购买肉…草皮牛肉的所有削减平均为$ 3.47！我们还尝试在农贸市场购买农产品和蜂蜜。除了每月4至6次，我们在家用餐。我尝试制定饮食计划，但我想我可以节省最多的钱，购买购物销售广告并计划膳食。我还记住了在2家商店中所有最购买商品的最佳销售价格和正常价格。我使用优惠券并与销售相匹配，例如酸奶，
Cheerios等。我也购买CVS来购买家用物品/餐具。我确实坚持$ 275- $ 325。尿布和湿巾在单独的跨度走势图中
项目-$ 50-60。我要说的是，我们的很多餐都没有您的美味听起来计划那么奢侈，而我们少吃海鲜，因为’通常最贵。
I’如此高的价格给您留下了深刻的印象，您就可以得到优质的牛肉！
We have a separate 跨度走势图 for 家居用品, so the food 跨度走势图 not include that stuff.
我喜欢您的购物小贴士。一世’从未涉足这一领域，但这听起来像是节省面团的有用策略！您听起来像摇滚明星的救星！
如果你’re nerdy then I’也很讨厌，因为我非常喜欢这篇文章的每一点！膳食计划，清单制作和杂货店购物对我来说都很有趣…我想我以前提到过，但是我和我丈夫也试图坚持更严格的跨度走势图–少吃点东西，大部分时间吃更多点。我们’重新尝试看看我们两个人在八月份的杂货方面每月能赚400美元。因为我们’重新跨度走势图，这是我的球场’我会尽力躲在下面，但如果我略过一点’没什么大不了的。
能够’等不及要了解更多有关本周/本月的情况！
Danica @ It’s最近发布进度。八月：现在是季节！
我喜欢读这篇！一世’我正在努力为男友坚持食物跨度走势图–这只是一种作品。现在我’m每周$ 80- $ 120的杂货（加拿大）和I’m尝试将其最高金额保持在$ 80。外出吃饭肯定会加起来，所以我尝试计划在家中六顿晚餐（包括早餐和午餐），同时为约会之夜每周给我们一顿晚餐。
山姆@更好地洒最近发布了..精彩的周末婚礼。
I like the idea of 1 dinner out a week. 那 way it feels like a treat while being reasonable 上 a 跨度走势图! Great tip 🙂
我们每周在食物上花费约$ 100，多数民众赞成在两个人之间，所以我认为您’做得好！我猜我们家只有1个肉食者，这绝对有助于削减成本！
即使我不’我没有丈夫和羊皮纸去杂货店购物，我真是个书呆子，我很喜欢这个！尤其是笔和纸部分…there’只需检查一下并用墨水写出数字就可以使您满意。
Dominique @ 那’s Domi Said最近发布了什么。The Finale 那 Never Ends
你做得很棒！我也是一个笔和纸的人。那里’几乎是冥想写出来的东西…有点像写待办事项列表:)。我的一个提示’帮了很多忙，就是只拿起什么’在清单上，也让我的老公看‘approve’ it first too… he’会问我是否真的需要某些物品，有时我们不’t, it’只是我想要的东西。然后，我必须去做艰难的事情，然后将其摆脱。
希瑟@ Fit Mama Real 餐饮最近发布了..跨度走势图膳食计划{8月3日至9日} +杂货运输
为什么丈夫这么擅长确立需求与需求？党的力量！ --
我不’别人没有任何令人惊奇的建议’还没有给出，但我想说，您可以在亚马逊上以$ 9.50的价格购买2磅的红星酵母。
我经常买东西，因为我经常烘烤。我发现买一个大袋子更经济。它可以在冰箱中保存1-2年，所以我听说了。
我完全同意。我讨厌买包，但是他们全食中的酵母似乎变得毫无价值，所以我决定只买我本周需要的东西，然后在其他地方储存。非常感谢您建议亚马逊！一世’我一定会检查出来的！
I do about $120 a week for just me, but 我不’吃那么多。我被美食家所吸引！
马特@运动员’s Plate最近发布了..古香蕉核桃面包
您在哪里可以找到所有美味的食谱？
我对其中很多人都喜欢Real Simple。否则’我整理的东西更多是膳食合作，而不是食谱-
爱爱这个职位！！！一世’我受到启发，让我的家人节省了开支！！我们’ve最近卖掉了我们的房屋，目前正在缩小规模，并希望如果一切按计划进行，则可以免费抵押。 Whippppeeee !!!!同时，我和我丈夫决定，如果我和一岁的女儿呆在家里，这对我们的家庭将是最好的。考虑到我赚了很多钱，但我经常和他出城工作，我感到有点内and，而我的业务要求我晚上和周末工作。’效果不是很好。因此，我需要大量的跨度走势图帮助！ -急于了解本周/本月的工作方式以及您是否还有其他共同之处。
我们在上个周末设定了跨度走势图，我们两个人每月的跨度走势图是400美元。我们在星期六外出吃午餐和晚餐，但是除此之外，所有餐点都是在家里或在家中完成的。不吃肉和非常有限的乳制品（对于丈夫而言）可以节省大量金钱，并可以在Trader Joe购物’节省很多！有机食品比我去过的其他任何一家商店便宜得多。我也做4人的饭菜，我们连续两天吃同样的东西吃晚饭，以节省金钱和时间/在厨房里劳作（我爱整夜呆着，我唯一需要洗的就是我们吃掉的盘子和一些特百惠）。我们还从亚马逊大量购买某些商品，这些商品我们很难找到，或者在那里便宜得多。
还有一件事：在计划进餐和制定一周饮食清单时，我会非常努力地查看我们厨房里的食物，并根据我们已有的食物来做饭，以节省购买更多食材的费用。蔬菜汤是一个很好的例子，我觉得我总是在冰箱里有一个打开的容器，坏了，需要用完。
对我来说，省钱的最好方法是查看Harris Teeter通告，看看有什么’特价，然后尝试在上面堆叠优惠券，然后根据此计划用餐。我可以参考我的pinterest板中的新餐点。
我从来都不是疯狂的优惠券人，但是我发现当我做一些微不足道的匹配时（即在旅行中仅使用4-5张优惠券），我倾向于在点上节省30％。
我也将在这里尝试ALDI，并在此处发布有关购买商品的详细信息： http://www.gimmesomeoven.com/aldi-101-what-to-buy-at-aldi/
我爱你’不要为了获得跨度走势图而享受有趣的饭菜。 PB&J只能帮到你。我已经开始为8月份做跨度走势图，但尚未在此发布文章，主要是因为我不’不要相信自己跟上。我知道我们需要省钱，但似乎跨度走势图食物将是最简单的方法。我已经有一个储备充足的厨房，还有很多泡菜和果酱，所以不应该’太难了。我将关注您的跨度走势图之旅。作为与男友同住的素食主义者，我们的收入要低得多’不要买很多肉，不要’没有孩子。我已经真正开始饮食计划了一年多，但我认为我需要针对我们一直没有要吃的食物进行饮食计划。
凯西@盐渍板最近发布。我星期三吃了什么
我们使用现金信封作为食品跨度走势图。我们过去常常一次只拥有支付期的所有现金，但我们会在第一周花一堆钱，然后在第二周花很多钱。现在我们将其按周划分，这样’不会发生。在去杂货店之前，我必须列出清单，以便我可以节省跨度走势图。
埃勒@清洁项目最近发布了..2013年社交博客
我知道这有点个人化，所以我知道不想这样做，但是您应该完全发布跨度走势图或跨度走势图组。很高兴看到每个人’s是。它真的可以帮助我确定是否应该拆分我的
I’ve对此进行了辩论，但是由于金钱是如此私人，并且可能是一个敏感的话题，所以我’我选择只分享杂货部分。我会公开发布类别，因为我确实很高兴看到它！谢谢 -
我必须控制我们的杂货跨度走势图！我最终每周花费约$ 180，但其中包括生活用品，例如纸巾，拉链锁等。您是否单独跨度走势图这些费用？一世’我喜欢这些帖子！
莫莉@叉的公爵夫人最近发布了..Mac是5个月！ {晚一个星期}
是!家用物品（纸巾，餐具洗涤剂等）都是自己的‘household items’类别。食品类别包括食品（duh），酒精，茶/咖啡和基本食品，例如黄油和油。
你好
我想要素食家庭的食品杂货清单来准备每月跨度走势图吗？
我爱你的博客。我刚刚在Google上找到了它，因为我和我丈夫正在准备饭菜。您的微笑和幸福一定让我为新篇章感到兴奋！非常感谢您的出色提示-