斑豆&奶酪冷冻玉米饼

这些经过孩子批准的冷冻墨西哥跨度走势图将以其美味的西南风味以及由糙米和斑豆组成的宏大混合风味满足您的家人的需求。当您需要快速而健康的随手就餐时，请分批保存在冰箱中以应对忙碌的日子！

此帖是由Healthy Slice合作伙伴提供给您的。

周二在这里很乱。学龄前，舞蹈，足球…它永远不会消灭女孩和我自己。它’这是我们作为一个家庭进入的一个新阶段- 活动年龄。即使眼下只有一个孩子，我也看到了一个繁忙的日程安排所带来的挑战：兄弟姐妹的午睡时间被打断/打扰，每天三件衣服的更换需要额外的洗衣服务，以及需要计划好就餐。

我本人是一个饮食计划的爱好者。知道什么让我非常镇定’菜单上的。不过，有时可能会有额外的差事’不要被跳过，否则我会忘记给鸡解冻。他们又怎么称呼它？哦是的 生活 。生活有时会发生，我不会’不能做我想要的饭。不过，孩子们还是要吃饭（妈妈也要吃饭）。

在这种情况下，我依靠方便食品。由于商店中的很多冷冻食品都可以装满垃圾，所以我尝试自己做。知道女孩们需要大量的碳水化合物，蛋白质和脂肪的混合物才能吃一顿饭，要确保健康地混合各种宏，最简单的方法之一就是掺入脉冲。唐’认为您不知道这些是什么？一世’ll bet you do!

豆类是美味的，富含蛋白质的可持续食物，被称为干豌豆，鹰嘴豆，小扁豆和豆类。 2016年实际上是国际脉搏年，所以我’m今天与North American Pulses合作，分享它的功能’在您的每周膳食中很容易包含这些营养源。就个人而言，我最喜欢的脉冲功能是多功能性。它们可以呈现您喜欢的任何风味。从 麻辣红薯和黑豆辣椒 至 新年’的黑眼豆和羽衣甘蓝汤， 可能性是无止境。

这些墨西哥跨度走势图尤其适合冷冻存储，因此随时可以拿起’的通知。他们充满西南风味，孩子们喜欢的俗气。

该食谱将制作一批8个墨西哥跨度走势图，可在冰箱中保存3-4个月，您可以在最忙碌的日子准备好食用。

因此，将这些添加到您的下一个食物准备日，并从那痛苦的时刻中拯救您未来的自我，当孩子们饿着肚子凝视着冰箱想知道如何将泡菜片和酸奶变成一顿正餐时，孩子们会抱怨饥饿感。我？）。

I’d爱您，加入我的行列 脉冲承诺 ，承诺每周至少吃一次豆类，持续10周。通过注册，您可以赢得奖品，包括100美元的礼品卡！

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链接受到欢迎和鼓励！

我与USA Pulses和Pulse 能够ada合作为您带来了这篇文章。