星期日的两个小时：食物准备和课程计划

为什么这么难要求我们想要/需要什么？只有我吗？一世’是一个天生的看守人，喜欢为他人做事，但是为了以我努力的方式（开心而又不满），我’我意识到我需要一些东西。

一：清晨对自己说（您好，’s 3:15 AM现在有点不合时宜，但是我三岁的孩子决定她需要我在2:45 AM掩盖她之后，’t fall back asleep).
二:  Exercise. I’我什至不是内啡肽迷，而是每周3-4天对我的举止有很大的影响。一世’我期待在Burn Bootcamp上半醒’上午5:00上课一次。
三 （以及最近）： 星期日两个小时。

我们度过了一个愉快的周末。苹果在星期五采摘苹果，在生日聚会上摘苹果，看着格鲁吉亚那天晚上在南本德赢得胜利，凯特琳’星期天第一次足球训练，还有有趣的豹’在朋友的开球派对’的房子也是昨天下午。

很多好东西，但我在周日早上醒来，肩负重担，思考下一周的所有拼图，以及如何最好地将它们组合在一起。大卫到现在为止对我已经足够了解了，以至于看到我的眼神中闪烁着疯狂的光芒，并小心翼翼地感觉到了这种情况。我们在周日的两个小时里喝咖啡聊天，并提出了解决方案。

是我还是你’再次成为妈妈，两个小时独自完成事情听起来像休假吗？！我花了两个小时没有浪费时间。

我想把两个小时分解成一个星期的食物准备和另一个小时的课程计划。因为我已经计划好饮食并购物，所以我可以准备食物了。

同时，我开始整理几道菜。首先，鸡辣酱玉米饼馅。 我喜欢这个食谱 因为它使两个锅。我加了一罐黑豆，并在星期一晚上检查了晚餐，并在平底锅上放了一个冰柜。

我去皮并去核了上周五我们挑选的20个Golden Delicious和Gala苹果，然后将其切成薄片，放入3/4杯水，一茶匙肉桂，一小撮柠檬和一小束椰子糖，放入锅中。 3个小时后，我用浸没式搅拌器回来了，现在准备了一些很棒的苹果酱。

我切碎蔬菜 古香肠烤晚餐 并做了一批 夏季蔬菜大麦沙拉 为豹’的聚会（挤罗勒FTW！）。

当我接近一个小时大关时，我把剩下的大麦扔进了无莴苣的希腊色拉中，作为一周的午餐吃：

然后标记出来。知道我本周已完成两顿晚餐和午餐，以及下周在冷冻机中加了一个辣酱玉米饼馅的冷冻锅，我感到非常惊奇。

我迅速擦干了柜台（其他人如果不把厨房都弄干净就无法离开厨房？我的A型在显示吗？），我将注意力集中在课程计划上。老实说，我觉得我’我现在正在为幼儿园的日子进行超额计划。其实我 知道 我是。大多数家庭学校退伍军人告诉我，幼儿园和一年级的学生每天坐下来的时间应该少于一个小时（ 一个家庭’s example 并且评论也有帮助）。我已经详细阅读了这件事，这是我最兴奋的事情之一，但是我’我发现在实践中，我担心自己证明自己并保持跟上（与谁？我不’t 知道），因此，现在我知道我已经超量计划了，但是不要’真的不知道如何阻止它。

我知道我会及时找到机会并相信这一过程，但是在那之前，我想我会遵循我们早晨的详细布局。一世’非常感谢你们给我的信心和技巧。我感到如此的支持是极大的祝福。它’比您知道的更有帮助！

准备食物和计划课程使我有机会参加本周的比赛，我’我很高兴能在星期日的例行会议上坚持这两个小时。来吧！它 ’一个完整的游戏，并最终在Hailey在星期五变成SIX。

在我开始跑步之前，我还想说’我正在想着你们所有人都因为这种疯狂的飓风而缩下来。尽管我们大多数美国人都关注天气，但我知道我们所有人都还记得9/11。今天五月’周年纪念日提醒我们选择聚在一起时创造的所有力量。彩虹和蝴蝶以及所有爵士乐。朋友们，请保持安全！