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慢锅扁豆炸玉米饼

  • 准备时间: 20分钟
  • 烹饪时间: 8小时
  • 总时间: 8小时20分钟
  • 产量: 8 cups 1x

描述

这些美味的扁豆素食主义者相当于辣调味汁鸡肉,易于混合在一起,用途广泛,可用于炸玉米饼,墨西哥卷饼,谷物碗或蘸酱!


规模

配料

  • 1 红灯笼椒,小丁
  • 1 中洋葱,小丁
  • 3 蒜瓣,切碎
  • 2 cups 干的棕色小扁豆
  • 2 Tbsp 辣椒粉
  • 1 Tbsp 孜然
  • 2 tsp 干牛至
  • 1 tsp
  • 48 oz 蔬菜汤
  • 玉米饼
  • 莴苣生菜丝
  • 鳄梨
  • 胡椒

使用说明

  1. 按所列顺序在慢炖锅中分层配料。拌匀
  2. 将慢炖锅的温度调低7-8小时(或调高4个小时)。如果您在附近,则在中途搅拌一次(但这不是必需的)。
  3. 配上炸玉米饼,墨西哥卷饼,糙米碗,或单独食用!最喜欢的墨西哥浇头。我更喜欢鳄梨鳄梨酱,生菜丝和墨西哥胡椒。
  4. 请享用!