我以为婴儿会失眠？不一定是这样。最近几天我一直在4:30 am-5:30am之间醒来，无法入睡。 我还突然想完全消化和重新布置整个厨房，但这是另一篇文章。怀孕很奇怪。
我提到了上三个月的奇怪之处，因为它们影响了昨天的食物…
早餐
每天早上5:30左右开始享用早餐。 真漂亮。 稍凉和潮湿。 我在外面享用早餐。
1个鸡蛋（彻底煮熟，再过几个月没有“蘸酱”鸡蛋），再用1/2块全麦汉堡面包（因为这就是我所吃的）和较少的脂肪细香葱奶酪制成。 1/2的老太太史密斯和一杯无咖啡因，加上1汤匙Breve奶油。
卡路里245
碳水化合物28
Fat 10
蛋白质10
钠235
早间零食
早早餐意味着小吃时间也早到了。 在去瑜伽之前，我抓住了另一半，就在史密斯奶奶和一块2％的瑞士奶酪上。
我也进了一些生杏仁，我的 JP软糖 还有我的产前维生素 柯达认为这对她是一种享受。傻小子！
卡路里187.64
碳水化合物20.44
胖8.16
蛋白质7.56
钠50.06
午餐
瑜伽之后，我出去玩了一段时间，所以我在“地球特惠”（Earth Fare）享用午餐。
我装满了布鲁塞尔芽菜和烤大蒜，小麦浆果沙拉，红薯，西葫芦，西葫芦和青豆的夏季沙拉，卡罗来纳州色拉和用大豆而不是鸡肉制成的人造鸡肉沙拉。
好吃！
我对411fit进行的最佳推测为我提供了以下营养数据：
卡路里494.61
碳水化合物48.81
脂肪15.96
蛋白质22.53
钠274.15
下午点心
也许是因为过度劳累，水分不足或只是怀孕，但午后时分，我开始感觉不太舒服。 我喝了很多水，休息了一会儿，感到零食，所以我沉迷于一些PB。& J…
和一个迷你袋的水壶。
卡路里292.5
碳水化合物42.25
Fat 14
蛋白质8.25
钠276.25
“晚餐”
我胃部不适。 即使经过长时间的淋浴，我还是感到筋疲力尽……
我本来打算吃一顿非常美味的晚餐，但我决定推迟一晚。 相反，甜美的哈伯斯（Hubbs）给我买了一些姜汁汽水。
我在做晚饭时吃了杯面条和泡菜，然后on了一口玻璃杯。 我知道，我知道... marinara胃不舒服吗？但这听起来不错，所以我同意了。
热量411
碳水化合物41.9
脂肪3.7
蛋白质11.5
钠114.2
未显示
熟悉的第一个三个月的碳水化合物渴望昨晚回来了，我从Hubb的冷冻比萨晚餐中吃了3块比萨饼皮（基本上是面包棒）。 我没有拍张照片，因为我们是电影中级，尝试从沙发上站起来让我感觉就像乌龟在他的背上翻转了一样。
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每日总计
卡路里1630.75
碳水化合物181.4
脂肪51.82
蛋白质59.84
钠949.66
+ 3个披萨皮-
您最喜欢的冷冻比萨品牌是什么？
我们通常会买到艾米的东西，但是哈伯斯昨晚有迪吉诺诺的东西，我不会撒谎……他们会做成美味的外皮！
哈哈比萨饼皮肯定是最好的部分！
我啊’m sorry you weren’感觉不舒服！我希望恶心很快消失。
我最喜欢的速冻比萨是加州比萨厨房品牌mmmm。
希望我的不适感消失！我不得不说，尽管悲伤的景象仍然很可爱-如果您有机会，请检查一下这种名为Fever-tree premium的纯天然姜汁啤酒。很好，昨天晚上才试过-
www布列塔尼，我’m sorry you weren’感觉不舒服。希望你’今天更好！完全感觉到您很早就开始起床，或者在我看来，更像是在深夜，无法入睡。一点都不好玩！孕中期快乐，对您来说再也不过分了！
对您来说不再多了！ -您今天怎么可能整天忙碌？一世’我会在想你，你有多美好’会做的，您和Dan见到Baby Garrett TONIGHT会多么兴奋！
哦，您的乌龟评论让我吐了水-喜欢您的帖子！我不担心冷冻披萨，我们通常喜欢巨鹰品牌（中西部的杂货店）或CPK，当我们想要挥霍时-
我喜欢您如何向我们展示您的饮食。给我一些想法，使我的用餐变得更有创意。
当Koda在照片中达到巅峰时的爱情。 :)
I’ve heard that the difficulty sleeping during 怀孕 is preparation for waking up with your newborn. I would rather have gotten lots of sleep. 怀孕 is indeed interesting. 我希望你 feel better today and can get some good sleep!
我不知道我最喜欢的冷冻披萨是什么。我几乎喜欢任何披萨。
我希望你r tummy is feeling better today!
怀孕时的渴望是如此古怪…
上三个月睡觉变得如此艰难！
MMmmmm…我非常喜欢WIAW。每当我们订购披萨时，我都会让每个人都给我结皮…特别是如果它们是柔软的面团。好吃
至于冷冻披萨，我最喜欢的是Frescetta（sp？），它们的皮非常好！
对不起你’感觉不太热，但是’姜汁总是能让事情变得更好吗？有时候我暗地里希望我’d有点感冒，所以我有借口to饮它–有史以来最喜欢的苏打水，我将永不放弃！
我最喜欢的冷冻披萨绝对是艾米’s margharita, but it’这么贵，我通常不买。
婴儿出生后比上三个月我睡得更多。尤其是在我分娩前三个星期随机收缩时，哇！
我希望你’今天感觉好多了！
百胜– I don’真的很喜欢披萨皮，哈哈
嗯..我通常会得到艾米’s, too, if I’我要去冷冻比萨饼-但是一些不健康的品种真好吃！
我希望你’重新感觉更好的小妈妈。 -我喜欢看到人们在怀孕期间渴望什么。如果有一个充满孕妇的动物园，我会完全买票去。一世’令我着迷的！出于好奇– I’确保您发布了此信息，但我错过了–您是否要跟踪卡路里/蛋白质等，因为您要确保自己’摄取足够的食物或描绘健康的饮食饮食？一世’m sorry, I’m nosy.
刚开始时要确保摄取足够的蛋白质，而当我想要的只是百吉饼时，我一直在努力。
现在我只是出于习惯而追踪它。有时候’令人沮丧，因为它使我容易受到批评（您不是’吃得不够！），但我不’不要让它困扰我，因为我’我在所有方面都步入正轨，从不剥夺自己。
我希望我’我画了一幅关于如何在怀孕期间继续健康饮食的照片，但有时我不’认为我对披萨的热爱完全包含了这个想法-
我喜欢自制披萨，然后将它们粘贴在烤箱中！我最喜欢的！我使用非乳制品的奶酪，因为我过敏，所以我要去尝试一下您上一篇文章中的奶酪！
你的三个月？多么激动人心！
我最喜欢的冷冻披萨品牌，如果有艾米’s or Kashi 🙂
w！希望你回到你的身边“feeling good”自我很快。也喜欢Koda的照片。小心布列塔尼！
我从来不明白为什么人们不这样做’不要吃面包皮（好的，我知道但是我可以’因为我认为外壳是最好的部分！哈哈
对不起，您感到不舒服！面条和泡菜仍然看起来很棒-
我怀儿子的时候’d从大约第28周开始，几乎每天早上5:30起床。我真饿了！睡前吃一小碗谷物或酸奶和水果可以帮助一些人，但没有’消除这一点。祝您好运，集线器和Baby D！
哦，希望您感觉更好。你def don’在那张照片中看起来像我们的削片人。 --
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