昨天早上挤满了人，因为我和Hailey都过得很好-ol GA！我知道我不是第一个意识到这一点的人，但是令人惊讶的是，您需要为这么少的人打包多少东西。
早餐
1/2杯干燕麦片，用杏仁奶微波加热，上面撒有奇亚籽，南妮的山核桃和一小撮 雏菊 南瓜酱。
午餐
由于我们不吃零食，所以我很想午餐时间。为了避免快餐，我在南卡罗来纳州哥伦比亚市的“保健食品杂货店”中搜索了一下。 红木市场 是第一个弹出的窗口，所以我们走了。我喜欢找到保健食品商店，因为它们通常有很多精选的健康食品可供您在旅途中享用午餐。红木市场也不例外！
除了摆满新鲜谷物沙拉，烤蔬菜等的展示柜外，他们还有一个热食区，令人垂涎三尺。柜台后面的人非常友好并且乐于解释泰国鱼糕和海边糕饼之间的区别（当您最后一次听到汉堡王这样的选择时？）
我停下来欣赏他们的垃圾箱（我最喜欢的健康市场部分！）
在结帐之前。收银员也非常友好，一个名叫吉恩（Gene）的有机农夫也在我身后。哥伦比亚的所有人都友好吗？如果是这样，我要搬到那里。
我的午餐是将海边蛋糕（豆腐和海鲜蔬菜做成蟹饼）与鸡尾酒酱，糙米和某种风味的调味酱以及蒸过的蔬菜（包括羽衣甘蓝，胡萝卜和洋葱）的美味组合。每一个单。咬。太棒了。好新鲜！如果您曾经在哥伦比亚，就来看看这个瑰宝吧！
继续开车...
小吃
我们在妈妈的办公室停下来，让Hailey可以打个招呼，然后我在ThinkThin拐杖上嚼了一下，该公司将该公司发送给我进行采样。酒吧是由杏仁，小红莓和其他各种松脆饼干组成的，我很喜欢！我隆隆的肚子也一样。
小吃
到达父母的住所后，我砍下了桃子Chobani和蓝莓，然后放了一些美味的威斯康星州瑞士和饼干。
海莉很高兴与她的曾祖母贝蒂（Betty）在一起，并终于见到了她的曾姨妈帕特（Great Aunt Pat）！ （说实话，海莉在这张照片之前大叫。我想我弄乱了她的午睡时间表，但这仍然是个好时机！）
我很兴奋地this饮这杯美味的红色。
晚餐
我们为晚餐组装了自制的比萨饼。妈妈和我分开了一个装满蔬菜的西红柿，橄榄，洋蓟心，洋葱，蘑菇……美味！我吃了三片。
回顾这件事，我想回去再吃昨天的一切……这么多美味！
您如何保持旅途健康？
桃子和蓝莓是我最喜欢的组合之一。一世’m craving it now.
我喜欢你在家自制披萨的方式。比您购买的产品健康得多。
很高兴您度过了一段美好的时光。
在旅途中保持健康就意味着“no”某些食物，去购物中心寻找健康的食物或带一些食物。
我丈夫去了哥伦比亚大学的南加州大学（尽管很多年前）。我不知道他是否知道那家商店。
我随身带很多食物，我可以’不要保持健康。 [请排除双重否定。]
但是，如果这是你的旅行方式，我’我会在您的下一次公路旅行中来。 ðŸ™，
我不’t不喜欢双重否定，所以保持’em coming 😉
我住在哥伦比亚，靠近红木市场。大商店。这里最让人高兴的是ðŸ™，很高兴您喜欢它！
这看起来真像是美味的一天！保健食品商店是在旅途中快速，相对便宜的餐食的最佳之选，而且比萨看起来很棒！！
我总是确保在旅途中打包午餐，大量的点心和大量的水！
哦，是的，水！很重要。我总是在车上口渴。太糟糕了，意味着进站了更多ðŸ™，
在路上吃得如此健康，以及在旅行时带上一个小家伙，这真是太好了！那个比萨看起来很好吃！我昨晚做了一个类似的，不能’不够用ðŸ™，
在旅途中，我通常会“brown-bag-it”，将我自己的食物打包并放在凉爽的冰箱中，以节省时间，金钱和良好的营养。而且我总是有零食！如果我不这样做’收拾一顿饭，我通常在寻找“healthier fast food”，或者是Chick fil a或Subway。我喜欢您对保健食品市场的想法！一世’下次一定要这样做！
公路旅行是我的弱点。我总是带上我们留在房子里的任何水果和蔬菜，通常带一个三明治来兜风，但是在旅途中我会感到零食。我刚刚接受了这样一个事实，我将在驱动器上吃一个家庭装的大袋混合饲料或巧克力味混合饲料。一世’我要吃些甜咸的东西，才能让我度过难关！我太无聊了，零食就是我要做的。我不’现在太常旅行了，所以哦！
Ahhh 红木市场就在我大学四年级的住所附近！令人惊讶的是我从未去过那里。我下次在哥伦比亚时需要检查一下！
哦，你必须！这很美味。人们非常友善ðŸ™，
令我惊讶的是，我曾经带着一个行李袋搬到整个国家，现在可以’离开家时，后座没有装满装备。婴儿来了这么多货物！
Hailey旅途如何？佐治亚州（我的孩子）的保质期大约为20分钟，而遭到强烈抗议的异议人士开始了！我们’一个月后回到纽约看我和我的乡亲 ’我很害怕:)。享受你的家人！
“强烈反对”哈哈！ H实际上确实做得很好。她通常只是打s。
It’在旅途中很难保持健康，因为’就像放假一样，放假就像是脱离现实生活，因此在我看来，这为我辩解了养成不良饮食习惯（例如吃坏东西）的理由！但是，我尽量提前打包零食以保持健康–坚果，thinkThin酒吧，水果等。安全旅行！
在旅途中保持健康饮食非常困难！我喜欢自带零食或感谢上帝使用智能手机，就像您一样，’很容易在高速公路附近找到隐藏的地点。
I’我很高兴知道我’不是唯一一个也喜欢使用大容量垃圾箱的人ðŸ™，听起来像是一次有趣的旅行，一种在旅途中保持健康的方式！
哦，女孩，大垃圾桶是我快乐的地方！
当谈到健康饮食甚至定期饮食时，公路旅行可能是一个挑战。为了帮助我，我总是将零食放在袋子里，例如苹果，杏仁，Larabars或Clifbars等。
我住在哥伦比亚，红木市场是我的最爱之一！每个星期左右，他们都会有20％的秘密假期（您只需要在柜台问），对于像我这样的贫穷大学生来说，这是种购买健康，美味食物的绝妙方法！很高兴每个人都很友好-’也是我对可乐的印象
哦，天哪，那个’太棒了!!每天20％的折扣听起来像是一个很棒的主意。希望我住得更近一点以利用它ðŸ™，告诉他们我说过哈哈ðŸ™，
我总是确保在我们吃饭的地方都吃蔬菜。沙拉很多，侧面有些糊涂–哦，还有很多水，即使这意味着小便频繁停止：: 0
I’在另一位哥伦比亚读者中！它’很高兴听到大家对你都很好–通常，这里的每个人都喜欢我爱的人！
我没有’还没去过红木市场，但我去过地球特惠（Earth Fare）和14根胡萝卜（在列克星敦，就在哥伦比亚郊外），他们俩都很喜欢。哥伦比亚也正在获得全食食品！
我看到WF即将来临，我兴奋得差点撒尿裤！…I’确保像玫瑰木竞技场这样凉爽的小地方’虽然很高兴。我爱你的小镇-如此友好ðŸ™，
我穿过哥伦比亚去找父母’房子也一样，我应该检查那个地方！很高兴您提到它！
嗨布列塔尼，我’玫瑰木市场的老板，我要感谢您尝试我们共进午餐。所有的照片都是一流的。您确实对我们的想法了如指掌。一世’我也很高兴每个人都很友好。您在美好的一天抓住了我们。但认真地说，我们旨在取悦您。我们大约每8天就会有20％的日子，并且我会通过电子邮件通知人们。如果您的读者向我发送他们的电子邮件，我’将它们添加到我的列表中。我很喜欢您的博客，并希望阅读更多。 罗勒·加西亚（Basil Garzia） PS：双重否定是禁忌。